О нас

От профессионалов к искателям истины

Мы создали это пространство для всех, кто стремится к осознанной, здоровой и счастливой жизни. Здесь вы найдёте проверенные советы по питанию, вдохновляющие истории, научные факты и реальные рекомендации от экспертов — без мифов и крайностей.

Наши авторы — диетологи, фитнес-тренеры, психологи и люди, для которых здоровый образ жизни стал естественной частью повседневности. Мы говорим просто о сложном: как наладить питание, выработать привычки, восстановить энергию и полюбить заботу о себе.

Если вы ищете баланс между телом, разумом и вкусом жизни — вы пришли по адресу. Добро пожаловать в сообщество, где здоровье — это путь, а не гонка.

Мы отвечаем на вопросы

Наши авторы отвечают на ваши вопросы самостоятельно, пишите тому, кто вам больше по душе:

• Егор Тарасович
• Марина Сомогоровa
• Богдан Лес
• Светлана Жаричева
• Артём Володарский