Богдан — инструктор по йоге и пилатесу с подготовкой в анатомии движения. Учит работать с дыханием, гибкостью и глубинными мышцами, помогает восстанавливать подвижность и снижать стресс. Работает мягко, через осознанность и уважение к телу, сочетая традиционные подходы и современные методики.
Статьи автора Богдан Лес
Самое новое
Все права защищены © 2025